Skuteczne tabletki na odchudzanie

Reklamy i komentarze, które znajdziemy na forach internetowych nie pozastawiają wątpliwości: tabletki na odchudzanie
są skuteczne! Skoro tak, to dlaczego tak wiele osób w dalszym ciągu walczy z otyłością? Bardzo możliwe, że wybierają nieodpowiednie suplementy diety. Okazuje się, że skuteczność tylko niektórych z nich została potwierdzona naukowo!!! Rynek suplementów diety w Polsce jest ogromny!!! Wystarczy włączyć stronę internetową pierwszej lepszej apteki, aby zobaczyć, że w dziale „Odchudzanie i oczyszczanie organizmu” wyświetli się nam ponad 139 preparatów na odchudzanie!!! Nic więc dziwnego, że znalezienie dobrych tabletek jest takie trudne! Z pomocą przychodzi nam raport dotyczący suplementów diety. Zespół specjalistów z zakresu żywienia i dietetyki, będąca  podzielił je na trzy grupy
:

Grupa A. Składniki, których działanie odchudzające zostało udowodnione naukowo:

  • kofeina
  • l-karnityna
  • kapsaicyna
  • piperyna
  • guarana

Jak widzicie lista jest bardzo krótka! Znajdziemy na niej substancje, które wykazują działanie termogeniczne, czyli w naturalny sposób przyspieszają spalanie tłuszczu. Termogeneza jest procesem polegającym na produkcji ciepła, w wyniku którego nasz organizm zaczyna spalać kalorie. Szacuje się, że dzięki nim jesteśmy w stanie aż o 25 % przyspieszyć odchudzanie!!! Jeżeli zastanawiasz się nad zakupem tego typu preparatu to zwróć uwagę na jego skład. Najlepszym rozwiązaniem będzie ten, którego formuła bazuje na wszystkich wyżej wymienionych substancjach. W ten sposób dostaniesz pewnego rodzaju gwarancję na sukces w odchudzaniu.

Grupa B. Do tej grupy zaliczamy substancje, których działanie nie zostało udowodnione jednoznacznie

Jednak istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że pomogą nam schudnąć. Świadczą o tym nie tylko badania naukowe, ale również opinie konsumentów, którzy włączyli niżej wymienione substancje do swojej diety.

  • jagody acai
  • ekstrakt z owoców afrykańskiego mango
  • jagody goji
  • garcinia cambogia
  • beta-alanina

Na pewno rzucił Wam się w oczy popularny ekstrakt z afrykańskiego mango, który od kilku miesięcy robi prawdziwą furorę na rynku suplementów diety. Pomimo tego, że jego działanie nie zostało potwierdzone badaniami, tabletki z jego wyciągiem sprzedają się, jak świeże bułeczki. Producenci twierdzą, że dzięki nim nie tylko pozbędziemy się nadmiaru tłuszczu, ale również usprawnimy pracę układu trawiennego oraz zmniejszymy apetyt.

Grupa C. Brak potwierdzonego działania odchudzającego

Niektóre z poniższych substancji mogą wywoływać skutku uboczne.

  • gorzka pomarańcza
  • kozieradka
  • żeń-szeń
  • forskolina
  • cytrulina
  • CLA
  • chityna
  • chrom

Zaskoczeni, bo ja bardzo! Byłam przekonana, że chrom działa odchudzająco! W końcu znajdziemy go w praktycznie każdych tabletkach na odchudzanie, a zwłaszcza w tych reklamowanych w telewizji. Takie samo zdanie miałam na temat gorzkiej pomarańczy, która rzekomo przyczynia się do redukcji cellulitu!

Podsumowanie

130Zrobiliśmy wszystko, co w naszej mocy aby przedstawić Ci rzetelne sprawozdanie na temat suplementów diety. Zanim zdecydujesz się na zakup któregokolwiek z nich upewnij się, czy:

  • posiada stosowne certyfikaty, świadczące o tym, że jego działanie jest bezpieczne dla naszego organizmu
  • dany preparat pochodzi ze sprawdzonego źródła. Kupując tabletki od nieznanego sprzedawcy, narażasz się na wystąpienie skutków ubocznych
  • producent podaje szczegółowy skład preparatu – pamiętaj, że tabletki to nie cukierki. Musisz zachować ostrożność!!!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *